今日も初日沢山の方が見えて楽しいしかった！
福井駅前の五目亭さんで。五目そばと餃子、ハイボールで一人乾杯‼️
私がジム通いしているのは、痩せたい為ではなく、
美味しいものを食べる為に。やっているんです。
隣の古本屋さんで、いつも通り、本持ちきれない程買い
どんどん溜まっていく。
バスに乗って、ホテルまで。
温泉に入ってゆっくりと休みます。
ありゃのんきだねー。
ドットの紅花。
草間彌生さんかな。
10年に一度しか入らない龍。嫁入りしてしもうた。。
藍無地は基本中の基本。
シンプルで一番好きです。
すぐに売れてしまうので、実は私1枚も持っていないのです。
柔らかい酒袋のコート。
法螺貝の筒描き夜着より。
20年以上着てますね。
金沢での個展にお買い上げくれました。
福井の月刊誌「fu」に載りました。
古い格子の布団柄ですが、斜めに使ったので、モダンさが出ています。
鯛の大漁旗。
20年前の作品。昔から派手な服は今も変わりませんね。
福井のお友達に教えてもらったホテル。
ビジネスホテル並みの料金で、三つ星ホテルです。
天然温泉。ジム、プールも有り。
部屋もシングルでも広々としている。
朝のバイキングは1300円ですが、良さそう。
夜の食事はホテル内にある和食キッチン食堂「相思相碗」で
宿泊者サービスで牛タンすーキが1180円でした。
美味しかった！
天然温泉に入って、部屋に戻ったら疲れがどっー。
明日の初日に向かって良く休みます。
おやすみなさい。
福井アカデミアホテル
福井市菅谷1-1-22
スタッフもビックリでした‼️
中央林間にある24時間年中無休のフィットネスクラブエニタイムに今年7月15日から
通って、今日でなんと100回になった。
当クラブオープンして新記録だそうだ。
朝の森散歩の延長で1時間のトレーニング。
筋トレ、有酸素運動、マットでストレッチ。
終わって汗をかいた後の気持ちの良いこと‼️
完全にハマりました。
どのように変わったか。
まず、疲れない。
体重5キロ減。
体脂肪10％減。
筋肉量両手足100%
仕事がガンガン出来る。
物事にくよくよしない(これは生来の私の性格があるけれど)
今年の流行語大賞の候補に「筋肉は裏切らない」
その通りですね。
健康でいられること、これだけは努力です。
出来ない理由を言わないこと。
頑張っている自分を大好きになること‼️
