中央林間の24時間年中無休のフィットネスクラブANY TIMEに入会して
3週間。
家を5時に出て朝森散歩に始まり.そのまま早朝ジムへ。
マシーンで筋トレ、アミノ酸を飲んで有酸素運動30分。
滝のような汗‼️マットでストレッチ。
7時半に帰宅。
あまり私は、努力、頑張る事は嫌いですが
身体を鍛えることだけは、努力ですね。
運動している自分が好きになる事が大事。
この猛暑でも全然へこたれません。
今日も暑さの中、秋冬物を作っています。
2018年8月5日(日)
私は、古布を全国から足で歩いて収集し、服をデザインし、作品を作っている杉浦和子と申します。北は北海道から南は沖縄まで作品展を開催しております。おかげで全国の美味しい食べもの、市場、人、自然の風景、地方の街など、多くの感動、感激そして人の出会いがあります。その情報を皆様にブログを通じてお知らせしたいと思っています。日本だけでなく世界の情報も。杉浦和子の日本、世界の衣、食、住、人の旅にご期待下さい。楽しい発見がきっと見つかりますよ。
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