しっかり仕事もしていましたよ。
お米屋さんから30キロ玄米が入ってる袋を分けて貰い、バックを作りました。
柿渋は、5回重ね塗り。
黒ずんだ、良い色になりました。
バック中は大漁旗で裏を作りました。
軽くて丈夫ですよ。
5個できました。
何度も柿渋を重ね塗り。
良い味が出ました。
丈夫で軽い。 3500円。
2020年4月17日(金)
朝森散歩。
ラジオ体操、ストレッチ。
朝の野菜いっぱいの食事。
規則正しい生活。
優雅に見えますが、自分が免疫力を付けてコロナに感染しない事。
自分を守る事は人を守る事。
人混みに出ない。不要不急の外出はしない。
お一人様引きこもり。
でも、今まで出来なかった事、たくさんあります。
自分に出来る事をする。
テレビはつけっぱなしにしない。
素人のコメンテーターの話は信用しない。
デマに惑わされない。
山中教授が言っていた様に、長期戦。
マラソンのようですと。
野菜いっぱいの朝食。まずはバランスの良い物をしっかりと食べて、免疫力をつける。そして運動。ラジオ体操で十分。
後はストレッチ。
2020年4月17日(金)
筍の子いだきました。
直ぐに茹でて、おこわを作りました。
1升の餅米。
筍の子、揚げ、人参だけ。
飯台に沢山出来ました。
あっちこっちの知人に配りまくって来ました、
2020年4月16日(木)
森散歩の帰り道、お花屋さんで薔薇の花束300円。3束買って1000円でちょっぴりお釣り。
こういう、行き場無いような、大変な毎日。
お花があると、気持ちが癒されますね。
アネモネ
2020年4月15日(水)
2月10日に退院して以来、毎日のようにリハビリのつもりで頑張ってきましたが、とうとう休館になりました。暫く出来ないので、有酸素運動、筋トレ、ストレッチしっかりとやって来ました。
明日から、森でラジオ体操、しっかりと身体を鍛えます。
引きこもって、体力が落ちないよう頑張ります。
こんなに空いていたのですけれど。
2020年4月9日(木)
